Valpreventie
Een valpartij kan iedereen overkomen. Als u ouder wordt, neemt de kans op vallen toe. Hier kunt u iets aan doen door het volgen van een training valpreventie. Er zijn verschillende varianten voor trainingen rondom valpreventie. Daarnaast zijn er specifieke groepen voor mensen NAH. Deze trainingen richten zich specifiek op deze ziekte gerelateerde klachten.
Vallen verleden tijd
Deze cursus heeft als doel:
- Balans, spierkracht en loopfunctie verbeteren
- Aanleren van valtechnieken
- Afname van valangst
De cursus wordt 2 keer per jaar aangeboden vanuit een samenwerking tussen ZorgSpectrum, de gemeente Houten, Sportpunt Houten, van Houten&co en Zorg in Houten.
Vallen verleden tijd bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur. U volgt de training samen met medecursisten onder begeleiding van twee fysio/oefentherapeuten.
Voorafgaand vindt er een intake plaats waarin de therapeut het valrisico in kaart brengt. Na afloop van de cursus doet u opnieuw een test en worden de resultaten geëvalueerd.
Waar?
Naast ZorgSpectrum locatie Ervenstaete (Houten) zijn er ook andere locaties in Houten waar de cursus wordt aangeboden.
Kosten
Voor actuele kosten:
Kijk op de website van Doe Mee in Houten.
Aanmelden
Wilt u meer weten en/of wilt u zich aanmelden? Kijk op de website van Doe Mee in Houten.
In Balans
Houten in Balans/ Stevig staan Nieuwegein
Deze cursus heeft als doel:
- Balans, spierkracht en loopfunctie verbeteren
- Afname van valangst
- Bewuster worden van risicofactoren
De cursus wordt in Houten en Nieuwegein gegeven en duurt 14 weken.
U volgt de training samen met medecursisten onder begeleiding van twee fysio-/oefentherapeuten.
Waar?
Houten: wisselende locaties.
NIeuwegein: ZorgSpectrum locatie De Geinsche Hof, Vuurscheschans 75.
Kosten
Voor actuele kosten:
Kijk op de website van Doe Mee in Houten.
Aanmelden
Wilt u meer weten en/of wilt u zich aanmelden?
Ga voor de cursus in Houten naar de website van Doe Mee in Houten.
Ga voor de cursus in Nieuwegein naar de website van SportID: Stevig staan – Nieuwegein (sportidnieuwegein.nl).
Valpreventietraining NAH
Deze specifieke training is bedoeld voor mensen met NAH en heeft als doelen:
- Balans, spierkracht en loopfunctie verbeteren in combinatie met dubbeltaken (volgens de methode ‘Vallen verleden tijd’).
- Aanleren van valtechnieken
- Afname van valangst
De cursus wordt twee keer per jaar aangeboden en bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1 uur en 15 minuten.
U volgt de training samen met medecursisten onder begeleiding van twee fysio/oefentherapeuten, gespecialiseerd in neurorevalidatie.
Voorafgaand vindt er een intake plaats waarin de therapeut het valrisico in kaart brengt. Na afloop van de cursus doet u opnieuw een test en worden de resultaten geëvalueerd.
Waar?
ZorgSpectrum locatie Ervenstaete (Houten)
Kosten
De valpreventietraining NAH valt onder fysiotherapie. De kosten zijn afhankelijk van uw zorgverzekering.
Aanmelden
Wilt u meer weten en/of wilt u zich aanmelden? Neem contact op met het secretariaat Behandeling en expertise, via 030-5113020. Het secretariaat is bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 17.00 uur.